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Fragen Sie sich, sind Sie es wert?

Fettverbrennung

Jeder, der Ihnen sagt, dass es eine schnelle Lösung oder ein Wunder gibt, das Ihnen erlauben wird, super dünn ohne Anstrengung zu werden, lügt.

Hast du das gehört? Sie belügen dich.

Die Wahrheit ist, es gibt absolut keine schnelle Lösung oder ein Wunder, wenn es um Gewichtsabnahme geht. Es gibt viele Werkzeuge, die Sie Ihrem Arsenal hinzufügen können: Gute Lebensmittel. Trainingsgeräte. Ergänzungen. Wasser. Diese Dinge werden Ihnen zwar helfen, aber keines davon allein ist ein Wunder oder eine schnelle Lösung. Die Wahrheit ist, gibt es nur eins Schlüssel zum Abnehmen und halten Sie es aus. Nur eins Werkzeug, das Sie haben müssen, um gesund zu werden. Es kann nicht gekauft werden. Es kommt nicht in Pillenform. Sie können es nicht auf ein Infomercial bekommen. Die Wahrheit ist, Sie haben es bereits jetzt, während Sie dies lesen.

Es ist zwischen deinen Ohren.Sind Sie es wert?

Dein Gehirn. Das einzige, was Sie von einer erfolgreichen Gewichtsabnahme und einem gesunden Lebensstil abhält, ist Ihr Verstand. Es ist die Sache, die Ihnen sagt, dass Sie wirklich brauchen diese zweite Portion Kartoffelpüree. Es ist die Sache, die Ihnen sagt, dass Sie zu müde sind, um von der Couch zu gehen und sich zu bewegen. Es ist die Sache, die Ihnen sagt, dass Sie versagen werden.

Aber Ihr Gehirn ist auch das, was Ihnen sagen wird, dass Sie es tun KÖNNEN, dass Sie diesen Cupcake NICHT essen müssen, das wird Ihnen sagen, dass Sie diese Treppe steigen können. Dein Gehirn wird dir auch sagen, dass du würdig bist ... wenn du dein Gehirn trainierst, um das positive Selbstgespräch zuzulassen. Ein Gewichtsverlust wird nur erreicht, wenn Sie Ihrem Verstand erkennen lassen, dass Sie es wert sind, glücklich und gesund zu sein. Ihr Gehirn ist die wunderbare Antwort auf Ihre Gewichtsabnahme-Kämpfe.

Fragen Sie sich also: Sind Sie es wert?

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